La ceinture noire
Le grade en judo représente une triple valeur :
- SHIN , la moralité, l'esprit, le caractère
- GI, la technique, l'habilité
- TAI, la force du corps, la "forme physique"
Ces valeurs doivent exister chez chaque pratiquant, en proportion variable selon l'âge ou l'état de santé mais c'est la valeur du SHIN qui doit dominer. Celui qui ne la possède pas est privé du principe essentiel.
Le judoka Ceinture Noire doit comprendre l'importance de ces valeurs et s'efforcer de les mettre en pratique.
SI LA CEINTURE NOIRE CONFÈRE À CELUI QUI LA PORTE UN PRESTIGE CERTAIN, ELLE LUI DONNE EN MÊME TEMPS LA RESPONSABILITÉ D'ÊTRE UN EXEMPLE.
La Ceinture Noire 1er dan n'est pas une fin en soi. C'est au contraire la possibilité de continuer à progresser en judo et d'accéder au sein de la FFJDA à des activités instructives utiles et passionnantes.
Continuer à progresser dans les grades, devenir enseignant, faire de la compétition à tous les niveaux, devenir commissaire sportif / arbitre ou œuvrer au sein des structures Judo.
Nage No Kata 1er Dan :
Ils doivent être exécutés à droite et à gauche.
Ils doivent être réalisés dans les rôles de Uke et Tori.
Première série : Techniques de bras (Uki Otochi - Ippon Seoi Nage - Kata Guruma)
Deuxième série : Techniques de hanche (Uki Goshi - Harai Goshi - Tsuri Komi Goshi)
Troisième série : Techniques de jambes (Okuri Ahsi Barai - Sasae Tsuri Komi Ashi - Uchi Mata)
Programme technique 1er Dan :
